第八章  起如挑担 颠簸伸缩形如龙

  “苏劫,你早上去哪里了?比我还早。”乔斯有些奇怪。

  “我去跑步了。”苏劫不是故意欺骗,而是欧得利不允许他说。

  “今天是第九天。”古洋把许多人集合在操场上,开始了训话:“你们都是想来学习传统武术的,我开始教你们七天挖土,你们也许觉得没有用处,但在将来你们就会懂得,这是一切功夫的源头。今天,我教授你们另外一种真正的功夫!”

  说话之间,他指着操吃边的一个角落,里面放了许多箩筐,还有一根根的扁担。

  这箩筐是满的,里面装满了大米,粮油,食盐,沉甸甸的。每个箩筐大约有六七十斤左右的东西。

  “这些东西,是学校慰问乡下困难老人的。”古洋指着这些箩筐里面的粮油食盐,“现在大家每人挑一担,跟着我到乡下去』过这挑担很有技巧,并不是全部靠力量。”

  说话之间,古洋走到两筐最沉重的箩筐之间,把扁担架上去,身躯一钻,钻到了扁担下面,然后整个人一起,腰一弹,扁担和箩筐发出来了嘎吱的声音,稳稳当当就被他挑了起来。

  “这一钻,一起,一挺,有味道,和锄镢头的劲有些类似,但上拱的力量非常之大,似乎小草破土,顶翻大石。”苏劫看着古洋的动作一惊,他对于武学的理解,逐渐登堂入室,所以才能够看出来,这挑担之中,蕴含了高深的武术技巧在其中。

  普通人如果贸然去挑担,恐怕一下就会闪了腰。

  “我来。”乔斯牛高马大,直接钻入扁担之中,也用力把箩筐挑了起来,那扁担压在肩膀上,他明显脸色一变,似乎很难受。然后他稍微走了两步,箩筐和扁担立刻失去平衡,开始原地打转。随后一头重,一头轻,从肩膀上滑落下来,粮油都从箩筐拄了出来。

  还好粮食是用塑料袋装着的,油也是塑料壶密封,并没有泼洒,可以照样装回去。

  乔斯不信邪,再次收拾好,把扁担架起,钻到扁担下,然后起身,竭力敝两边箩筐的平衡。

  他就好像一个天平中间的柱子,要使得天平两边的砝码敝平衡非厂难,站立的时候还好,如果在运动中,那绝对会东倒西歪。

  如果是以前没有被欧得利开导过,苏劫还真的以为挑担没有什么用。可现在他已经看出来了,挑担起锄头挖土都是一门武功。

  古洋是真的在传授他们绝学。

  欧得利把“锄镢头”这一招详详细细的解释了,导致于苏劫现在有很多心得,他目不转睛的看着古洋的行动,又看乔斯笨拙的动作。

  别看乔斯体能好,可干农活还真的不如一些常年劳作的老农民,尤其是挑担子、挖土这些活,初看还好,时间长了简直就是折磨。

  这个学习班的学生,纷纷都雅古洋挑担,朝着学校外面走。

  可大家挑担走了一公里之后,纷纷都难受得咬牙瞪眼,肩膀直接磨破皮了,整个腰和脊椎被压得酸痛不已。

  这比挖土翻地要困难得多。

  “你们挑担的时候,随着步伐前进,一起一伏,呼吸之间,掌握好节奏,尤其是迈步的时候,要全身用劲,把担子抛离肩膀,这样整个人就会暂时放松。等担子落下来,用肩膀的力量下沉,把下落的劲化解,传递到达脚上,你们看我的动作。”古洋很轻松的迈步如飞,沉重的担子在他肩膀上随着扁担一起一伏,在肩膀上轻微的抛上抛下,似乎蝴蝶翻飞,根本没有任何重量。

  苏劫对于武术劲力的领悟最深刻,观察他的姿态,立刻就知道了挑担的秘密。

  的确蕴含拳法。

  首先是蹲身一钻,到达扁担下面♀一招极其毒辣,就如拳击里面的下潜动作,但又高明得多,在对敌人下半身进行攻击的同时,不仅可以搂抱、摔击,还可以缩小敌人的打击面积。

  然后一起,把沉重的担子挑起来♀种上拱的力量,是腰腿和脊椎整个人向上顶,随后行走之间,颠簸担子,是用身体的紧张和放松,让沉重的担子进行移动。

  这是抛物的力量,而不是平挑。

  这样一来,在不至于腰纪损的同时,也拔伸了筋骨,还锻炼了平衡性,要知道这上百斤的担子在肩膀上轻微的抛动,如果没有很强的平衡性,恐怕整个人立刻就会东倒西歪。

  “古人的智慧真是难以想象,他们对于肢体的运动,其实已经到了极限。干农活之中,果然可以领悟出来高深的功夫。”苏劫挑着担子,进入了状态,居然不是很累。

  “不行了,不行了,我得休息。”走出了学校,大约走了一公里,乔斯已经累得像条死狗,他走到苏劫的面前,把担子放下,大口大口喘气,同时揉揉肩膀和腰,眼神中很奇怪:“你为什么不累?难道你以前干过农活?”

  “没干过,但我用上了技巧。”苏劫给乔斯做示范,颠簸了下担子,“技巧就是颠簸,把担子颠起来的刹那,整个人可以得到放松的机会,那个时候,就可以进行呼吸换气,放松全身的肌肉,虽然是一秒钟不到,可掌握了节奏之后,你就等于是一半时间都在休息。”

  他是从欧得利那边学到的放松和紧张。

  “才隔了一天,你怎么似乎整个人都变了,是跟谁学了什么功夫,还是被人传授了数十年的功力?”乔斯用中文生硬的说着。

  “你当是看呢?还传授我几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑了,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯的对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强一些。

  这个学习班的人,一整天都在挑担。

  每个人脸上都显现出来了痛苦的神色,就算是有武术根底的几个人,也都难以忍受。

  只有苏劫,掌握到了那种起落的节奏感,开始的时候是鱼累,可后来居然越挑越舒服,尤其是在行走之间,颠簸担子,他觉得担子落下来的时候,那种力量就如捶打钢铁,把自己的肌肉、骨骼,锻打得越来越结实。

  “挑担子挑不好,很容易就会扭伤脊椎、腰纪损、椎间盘突出,甚至是膝盖、脚踝都受损。但如果掌握好了诀窍,就能够锻炼身体的很多地方,比起负重深蹲、杠铃、硬拉、卧推,锻炼的地方多得多,而且在行走之间,还掌握平衡性。如果你们能够挑着担子,还行走如飞的话,那卸下担子,和人格斗,会发生什么情况?”古洋对学习班的人继续上课:“别看你们吃得好、营养好、休息好,可干农活、挑担子,比起古时候的农民差多了。”

  到了乡下,把这些粮油送给那些老人之后,所幽人都已经累得不行,包括乔斯。只有苏劫,因为彻底掌握到了松弛和紧张,还有那种颠簸起落的节奏,虽然也累得够呛,肩膀破皮了,可还没有体力透支。

  他似乎已经抓住了古洋所说的诀窍。

  “大家把这些菜收拾下,也挑回去。”

  古洋和众人到了乡下,把粮食大米食盐醋茶叶等发给那些困难老人,同时收了那些困难老人种植的蔬菜,是代替学校食堂买下来的。

  那些老人感激不尽。

  他们要卖菜,也必须要自己挑着到镇子上去,现在学校的学生亲自来收,就事了许多。

  苏劫看着那些老人感激道谢的样子,心中也很满足,认为自己做了好事,心中暖暖的。

  就在回去的路上,大家挑着沉甸甸的菜,突然有个高大的黑人忍不住了。

  他骂了一句粗话,用英语说着:“这是学的什么玩意儿,我来到这里是学习功夫的,中国功夫,不是来干农活的教我们挖了七天土,难道又要我们再挑七天的担子?”

  这个黑人叫做布恩,美国人。

  他长得也很高大,孔武有力,铁塔似的,比起乔斯的臂展,体型都要大一圈,看起来好像个巨人。他也是来学习中国功夫的,报了这个武术班,可这九天的训练,让他彻底失去了耐心,终于在今天爆发了。

  布恩骂骂咧咧,走到了古洋面前,模样十分凶狠:“退钱,我不学了。”

  苏劫看见这个样子,连忙上去阻止,但被乔斯拉了一把。

  所幽学员都看着,似乎他们也都有怨气,明明是来学功夫的,却被迫干农活,不理解的人自然心里有火。

  其实哪怕是苏劫,心中本来就有一些怀疑,但遇到了欧得利之后,彻底打消了他心帜疑惑,觉得古洋的训练,还真是最高明的功夫,可惜普通人根本不懂而已。

  “可以,等回去之后,找学衅务处,可以帮你退款。”古洋居然能够听懂布恩所说的英语,他一开口,居然也是流利的英语,甚至还带着英伦风格,和美式英语不同,似乎就是土生土长的英国人。

  布恩似乎都惊了下,但他还是很凶恶的摆出来了格斗架势:“你浪费了我十天时间,必须要十倍赔偿,我缴纳学费五千美金,你们拿出来五万美金的赔偿,我就原谅你们。或者,我打你一顿也可以,这是对你欺骗的惩罚。”

  唰!

  就在布恩身体不停的跳跃,摆出拳击格斗架势的时候,古洋动了。

  他就是一钻,似乎要从下面击打布恩的裆部〖恩顿时一惊,立刻后退。但这时候古洋整个人一起一扑,手已经到了布恩的脸和胸膛处。

  吧嗒!

  布恩铁塔似的人,就直接被打倒在地翻滚了几圈,然后挣扎了一会儿,这才慢慢的爬起来,坐在地上发呆。

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  {挑垫的是一门武功学问,大家如果在乡下试过的,就会知道,非常锻炼平衡力和核心力量,我以前练武的师弟是个健身教练,一身肌肉,有次试了试挑一担箩筐,没有走出五百米就不行了。形意拳中口诀起如挑担,行如槐虫,我是最近逐渐练习过程中感受出来的,大家可以关注我的微信公众号和微博,我会在上面发挑担和锄地到底怎么练武,怎么格斗的视频,我现在基本就是只练这两招,往死里练。}
  
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